close
تبلیغات در اینترنت
روش هاي جلوگيري از زخم هاي دهاني
loading...

کنکوری ها

*‌ لااقل روزي دو بار دندان‌هايتان را مسواک بزنيد.* مرتب نخ دندان بکشيد.* مرتب به دندانپزشکي برويد.* به آرامي مسواک بزنيد و مراقب باشيد مسواک دهان شما را زخم نکند.* رژيم غذايي خود را در حالت تعادل نگه داريد. از غذاهاي پر از ويتامين و ميوه‌ها و سبزي‌هاي تازه و نان‌هاي سبوس‌دار و گوشت و شير به مقدار کافي استفاده کنيد.* از خوردن غذاهاي بسيار تند، ادويه‌دار و بسيار ترش پرهيز کنيد.* وضعيت سلامت عمومي بدن خود را بررسي کنيد و مطمئن شويد که به بيماري‌هايي مثل ديابت و يا التهاب رود‌ه‌ها دچار نيستيد چون اين…

تبلیغات

روش هاي جلوگيري از زخم هاي دهاني

بازدید : 668 یکشنبه 16 تير 1392 نظرات ()



روش هاي جلوگيري از زخم هاي دهاني

*‌ لااقل روزي دو بار دندان‌هايتان را مسواک بزنيد.
* مرتب نخ دندان بکشيد.
* مرتب به دندانپزشکي برويد.
* به آرامي مسواک بزنيد و مراقب باشيد مسواک دهان شما را زخم نکند.
* رژيم غذايي خود را در حالت تعادل نگه داريد. از غذاهاي پر از ويتامين و ميوه‌ها و سبزي‌هاي تازه و نان‌هاي سبوس‌دار و گوشت و شير به مقدار کافي استفاده کنيد.
* از خوردن غذاهاي بسيار تند، ادويه‌دار و بسيار ترش پرهيز کنيد.
* وضعيت سلامت عمومي بدن خود را بررسي کنيد و مطمئن شويد که به بيماري‌هايي مثل ديابت و يا التهاب رود‌ه‌ها دچار نيستيد چون اين بيماري‌ها زمينه را براي ايجاد زخم‌هاي دهاني فراهم مي‌کند.
* اگر پرکردگي نامناسب و يا دندان مصنوعي مشکل‌داري در دهان داريد که مرتب دهان شما را زخم مي‌کند براي ترميم هر چه سريع‌تر آن اقدام کنيد. مزمن شدن زخم‌هاي دهاني خطرناک است.
* مرتب دهان خود را معاينه کنيد و تمام بافت دهان خصوصا سطح‌هاي مختلف زبان اعم از پشت و کنار زبان و کف دهان را به خوبي معاينه کنيد. بعضي از اوقات ممکن است زخم‌هاي طولاني مدتي در دهان شما وجود داشته باشند بدون آنکه علامتي ايجاد کنند.
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • دبستان
  • دوره اول متوسطه
  • دبیرستان دروس عمومی
  • دبیرستان دروس تخصصی
  • سوالات نهایی سوم دبیرستان
  • سوالات نهایی پیش دانشگاهی
  • کنکور سراسری
  • جزوات کمک آموزشی
  • دانشگاه
  • نمونه سوالات پیام نور
  • معرفی رشته ها
  • سوالات کارشناسی ارشد
  • آزمون های آزمایشی
  • اخبار
  • اخبار ورزشی
  • اخبارعلمی آموزشی
  • خبرروز
  • پزشکی وسلامت
  • علم وفن آوری
  • خلاصه درس
  • مشاوره و برنامه ریزی